よぉーのバド日記

活動時間は
19:30〜21:30

今日は17人でした。


今日は上手くなりたい
生徒１人と練習

コートは空かないので
コート外の
補助ネットでノック

半面ノック
①左右ヘアピン
②ヘアピンロブ
　(フォアとバック)
③ヘアピンプッシュ
　(フォアとバック)
③左右ドライブ
④スマッシュ
　(手投げ)
⑤スマッシュプッシュ
　(半面)

ここで１瞬コートが空いたので
全面でノック
⑥スマッシュとカット２方向
　(フォアとラウンド)
⑦対角線ノック
　(バックヘアピンフォアスマッシュ)
　(フォアヘアピンラウンドスマッシュ)
⑧ハイバック
　(手投げ)
⑨対角線ノック
　(フォアヘアピンハイバック)

ゲーム練習

生徒がゲーム練習している間に
おとなの左ききの方から
バックの打ち方について質問があり。

「バックが苦手なので
全部ラウンドで打っている。」
筋力はあるけど柔軟性がないので
大人が全部ラウンドで打つのは厳しい。

グリップの握りもガチガチ
脱力しないといけないのは
わかっているけど難しい。

グリップの握りと
バックのプッシュの打ち方説明
バックのプッシュとレシーブと
ハイバックを手投げノック

生徒がゲーム練習終わったので
生徒にお手本になってもらった。
手投げノック１回で
完全にできるようになるのは難しい。
意識して練習するしかない。

生徒は
ここからコート外でノック
⑨レシーブノック
　(手投げ)正面、
⑪レシーブノック　50球✕２
　(ラケット出し)
　

終わる５分前に
補助ネット貸して欲しいと
他の大人に言われたけど
申し訳ないのですが、
片付け準備に入りたいので断りました。

補助ネットやノック用シャトルも持参
荷物も多いので先に片付けないと｡
時間通りに終われなくなってしまう。




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