よぉーのバド日記

５月２０日（日曜日）は
ＦＵＴＵクラブへ行ってきました。

５月から19：00～21：00です。

今日も３面いっぱいの人数がいました。

今日は昨日の調子の良さが全く出なくて
スマッシュはすかすしペアに悪かったです。

力不足は仕方ないけど、
上級者とゲームさせてもらって有難いです。


今日もコートの一番端で
シングルスのサービス練習。

だいぶ安定して打てる用になってきました。
打ち分けはまだまだ。

秋の大会までに打てるように
毎週練習していきます。


今年の九州市役所バドは
10月13日（土）１４日（日）
宮崎市総合体育館・宮崎県体育館

それまでに少しでも進歩できるように。

今年の全国都市職員大会は
10月５日（金）～10月８日（月・祝）
各市の登録案内がでてます。

東北（岩手県一関市）にいったことが無くて
今年も参加したかったけど
同じ10月で連続休みは難しい。


九州大会にむけて頑張ります。

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天妃バドミントンは毎週土曜日
城北小学校で19：30～21：30活動中。

先週のヨネックス杯（中学校団体戦）結果

男子・女子とも越来中が優勝

S．田場さん（中２男子）　と　K．新里（中２男子）は
ダブルスで活躍でした。

A．Kさん（中３女子）U．Mさん（中３女子）は
３回戦進出でした。


今日の練習参加は　１３名＋コーチでした。


先週の１２日土曜日も練習していますが、
私がお休みだったのでランキングは不明です。


今週のシングルランキング

練習前のランキングです。


１位　K．金城さん　(高１男子）
２位　S．田場さん（中２男子）　
３位　K．新里（中２男子）
４位　A．田場さん（高２女子）　
５位　A．金城さん（高２女子）
６位　S．Tさん（30代男子）
７位　M．Cさん（30代男子）
８位　S．Mさん（中２女子）
９位　M．Sさん（中１女子）
10位　K．Uさん（中２男子）
11位　A．Kさん（中３女子）
12位　U．Mさん（中３女子）
13位　よぉー（40代女子）
　

M．Mさん（高校３女子）Y．Hさん（中１男子）
A．Iさん（中３女子）Y．新里さん（小６女子）

K．Jさん（20代男子）M．Hさん　(40代男子）
A．N さん（30代女子）M．Iさん（30代男子）
M．TOさん（30代男子）はお休み。



欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。

城間コーチより
今月から３人新規会員になり
メンバーがほぼ飽和状態になってきました。
しばらく新規の会員の募集はストップします。

今週の練習メニュー

きょうは１人ずつローテーション
全面シングルスゲーム２試合
ヘアピン
シングルスノック　３０秒×７（２人１組）
２対１のゲーム
全面オールロング

最後に半面シングルスゲーム１～２試合

今日の練習ゲーム

全面シングルス１試合目は
13位　よぉー（40代女子）は
12位　U．Mさん（中３女子）と対戦

最近ずっと競っているけど、
前回はサービスミスが５本あり逆転負け

今回はサービスを丁寧に入れること。
あまり四隅にふらない事を意識してゲーム。

開始からずっとシーソーゲーム。
最後８－８の時隣のシャトルが飛んで
拾いに入りレシーブできず。
９－８で負け。


全面シングルス２試合目は
13位　よぉー（40代女子）は
11位　A．Kさん（中３女子）と対戦

全く試合にならずに敗戦。
ただ、２本位ヘアピン仕掛けて
ラリーを取ることができたので
そこは収穫でした。


半面シングルス３試合目は
13位　よぉー（40代女子）は
12位　U．Mさん（中３女子）と対戦

前半８－２でリードも後半追いつかれ
10点～１３点迄はシーソーゲーム。

最後は２０－１３から３点とられ、
２１－１６でよぉーの勝利。

ラリーの組み立てもほぼできていて
かなりリードしていても
後半サーブとピンのミスが続き
なかなか点が取れない。


半面シングルス４試合目は
８位　よぉー（40代女子）は
10位　K．Uさん（中２男子）と対戦

初めて対戦
軟らかいショットが上手くて苦手なタイプ。

でも前半調子に乗らなかったのか
５－１でよぉーがリード。

その後おいつかれるが
６－３で時間切れでした。


練習後のミーティング

６月９日は選挙準備のため体育館使用できず
お休みです。
6月は土曜日が５回あるので残り４回練習です。

その日にご父兄と大人の会員で
親睦会を行う予定です。

20時～予定してますが、
場所などはコーチからメールで配信する予定です。

中学生・高校生は大会目前なので
風邪をひかないように。



５月はお休みなしの予定です。

５月の会費は４回なので3000円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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５月１８日（金曜日）は
ティアラへ練習いってきました。

今日は西崎総合体育館（糸満市）でした。
時間は１２時～１４時

曜日と練習日程は移動があるので
サークルのブログを見てください。

http://olive2012.ti-da.net/


レディースの中級メンバー。

最初の９０分は基礎練習。
残りがゲーム練習。

ベビーカーを押して参加されている
ヤングママもいました。


今日は私を含めて３人がビジターだったようです。
受け入れてくださり感謝です。

基礎練習はレシーブの技術練習が中心でした。
ゲーム練習はレベルが高くて楽しかったです。

浦添市の団体戦前ということで
練習も熱が入ってました。



私はといえば…
先週から休みが無くて週末あわただしく
東京まで1泊２日だったりで疲れもピーク。

スマッシュも走らず、クリアも飛ばず
体は重くて調子悪い感じでした。

今日練習にいけるかどうか体調と相談だったので
失礼でしたが、メールもせずに練習参加しました。

次回からお休みがあえばメールして参加します。



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５月１７日木曜日は夜ヨガでした。

今日の生徒は２人でした。
夜は1時間３０分時間のヨガ

５月に入りゴールデンウィークはお休み。
その翌週は個人的に忙しくお休みでした。
約３週間ぶりのヨガ。

体はカチコチ。
だるさもあり疲労困憊。

でもリンパマッサージから始まり
緩いメニューにしてくださるので
徐々についていけます。

私は立ち仕事。
もう一人の生徒さんは
１日中座っての仕事との事。

疲れの種類が違ってもヨガは効きます。

まだ体調万全ではないけど、
早く戻していきたい。



私がいっている教室は那覇市長田です。
レディース＆キッズジム



普段は女性専用のボクシングジムですが、
火曜日　朝６時～７時
木曜日　夜８時～９時半
はヨガをやってます。



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浦添市学校体育館解放は毎年抽選制です。

体育館が抽選であたればよいのですが、
外れたとたんサークル活動は中止になったり、
３面借りていた翌年に１面しか借りられなかったり
部員の安定もままならないと聞いています。

友人からＨ２４年度の学校体育施設開放事業の
情報をいただきました。

浦添市は学校数が思ったより少ない。
他の競技も盛んで
バドミントンサークルは少ない感じです。

バドサークルのレベルと
会員募集されているかは不明です。

練習希望者は直接体育館で
サークルの方と相談されてください。

なお公休日と毎月１日にあたると
学校体育館はお休みです。
気をつけてください。


Ｈ２４年　浦添市バドミントンサークル情報

仲西小学校　　ティッシュ　
　　　　　　　　　　毎週火曜日　２０時～２２時　

　　　　　　　　　　嶺井第一　
　　　　　　　　　　毎週金曜日　２０時～２２時

神森小学校　　Toool's　第3木曜日　　
　　　　　　　　　　毎週木曜日　２０時～２２時　（１面のみ）

浦城小学校　　BANG　BANG　BANG　　
　　　　　　　　　毎週月曜日　２０時～２２時（３面）
　　　　　　
　


牧港小学校　　牧港OB会
　　　　　　　　　　毎週水曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　　Ｊ's    　　　　
　　　　　　　　　　毎週木曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　　ＨＢＣ　　　　
　　　　　　　　　　毎週土曜日　２０時～２２時

当山小学校　　ドバドー　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　毎週水曜日　２０時～２２時


港川小学校　　シャトリ　　　
　　　　　　　　　毎週火曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　沖縄電力バドミントンクラブ
　　　　　　　　　毎週水曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　アラフォーバド部
　　　　　　　　　毎週土曜日　２０時～２２時



宮城小学校　　Ｗings  
　　　　　　　　　毎週月曜日　２０時～２２時

　　　　　　　
　　　　　　　　　シャトルソサエティ  
　　　　　　　　　毎週火曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　わんかてぃクラブ
　　　　　　　　　毎週金曜日　２０時～２２時
　　　　　

　　　　　　　　　シャトルワン　　
　　　　　　　　　毎週土曜日　２０時～２２時


前田小学校　　エンジェルス　
　　　　　　　　　　毎週月曜日　２０時～２２時


浦西中学校　　コスモクラブ
　　　　　　　　　毎週月曜日　２０時～２２時

　　　　　　　　　シャトルけんさんぴん
　　　　　　　　　毎週土曜日　２０時～２２時


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平成24年度　沖縄県レディースバドミントン大会

H23.6.23　（土）
第29回沖縄県レディースバドミントン大会　
団体戦（A　B　C　Dランク）
浦添市民体育館　締切　H23.6.18（月）

H23.7.15（日）
第12回沖縄県レディースバドミントン大会　
年代別個人戦（30才未満　３０、４０、４５、５０、５５、６０才代）
那覇市民体育館　締切　H23.7.9（月）

H23.9.22（土）
第37回沖縄県レディースバドミントン選手権大会
第27回沖縄県レディース初心者バドミントン大会
那覇市民体育館　締切　H23.9.17(月）

九州大会本戦
H23.10.14（日）　
第３４回全九州レディースバドミントン選手権大会
佐賀県　締切　H23.9.

H23.12.1（土）
第30回沖縄県レディースバドミントン大会　
ランク別個人戦（A　B　C　Dランク）
西崎総合体育館　締切　H23.11.26（月）

H25.3.2（土）
第18回仲村杯
沖縄市体育館　締切　H25.2.22（金）



クレッシェンドで情報もらいました。

県レディースの大会情報は
大会前の新聞告知でしか
情報を得ることができないのですが、
事前にわかると日程調整できるので有難いです。

ぎりぎりに情報わかっても
シフト勤務だともはや調整できない。

レディース大会は
団体戦や年代別なのでペア探しも大変。

他の友人は服装規定が厳しいので・・・といってました。

他にも年間登録料が1000円でるので、
毎回参加できると苦ではないけど
年１回のためとなると参加取りやめる人もいたり。

県の協会のホームページもリニューアルされたので
公式に年間大会日程を
早めに掲示してほしいと希望します。

情報が伝われば参加者も増えるはず。

毎年、事前の情報が無いので
なかなか個人的には参加しにくい大会

ベテラン女子にとっては目指すべき大会なので
調整がついたら出てみたい大会ではあります。

大会日程も土曜日と日曜日があるので気をつけて下さい。
  

５月３日のレキオに載っていた記事

「中高年のバドミントンサークル会員募集」

毎週月・水９時～１２時
那覇市市民体育館
会費　月２０００円

資格　強くない経験者


資格の強くない経験者ってどんな感じ？
会員募集で初めてみる記載でした。


いつもは火曜日休みで
奥武山クラブへ練習参加しているけど、
先週の火曜日を最後に１週間以上バド練習していない。

今週は水曜日が休みだったので
練習いってみようかなと思ったけど、
昨日夜更かしして朝９時は無理でした。

でも興味があるので練習見学。

奥武山クラブのベテラン男子がいました。

５０代から６０代の男子と女子が中心

レキオにはサークル名は
表示されていなかったのですが、
「サザンクロス」というチームだそうです。

ゲームはできるけどパワーはない。
ゲームとラリーを楽しんでいる感じのクラブでした。





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天妃バドミントンは毎週土曜日
城北小学校で19：30～21：30活動中。

先週の総合ダブルスの結果

A．田場さん（高２女子）は惜しくも準優勝

M．Mさん（高校３女子）は準々決勝
　優勝の沖銀ペアに１－２でした。

K．金城さん　(高１男子）は３回戦

A．金城さん（高２女子）は２回戦

A．Kさん（中３女子）は２回戦


今週末はヨネックス杯（中学生大会）が開催されます。
中学生メンバーの健闘を祈ってます。



今日の練習参加は　８名＋コーチでした。

今日は私が都合が悪くて練習参加できず。
練習終了時に会費徴収のため体育館へいったので
ランキングは不明です。


今週の練習参加メンバー

１　　K．金城さん　(高１男子）
２　　S．Tさん（30代男子）
３　　S．Mさん（中２女子）
４　　Y．Hさん（中１男子）
５　　A．Kさん（中３女子）
６　　M．Sさん（中１女子）
７　　K．Uさん（中２男子）お試し参加
８　　U．Mさん（中３女子）

　
S．田場さん（中２男子）K．新里（中２男子）
A．田場さん（高２女子）M．Mさん（高校３女子）
A．金城さん（高２女子）A．Iさん（中３女子）
Y．新里さん（小６女子）

M．Cさん（30代男子）K．Jさん（20代男子）
M．Hさん　(40代男子）よぉー（40代女子）
A．N さん（30代女子）M．Iさん（30代男子）
M．TOさん（30代男子）はお休み。



欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。

城間コーチより
今月から３人新規会員になり
メンバーがほぼ飽和状態になってきました。
しばらく新規の会員の募集はストップします。



５月はお休みなしの予定です。

５月の会費は４回なので3000円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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５月１日（火曜日）は
奥武山クラブへ行ってきました。
今回は西原町民体育館でした。

仕事で練習行けないかと思っていたら、
運よく週休が当てはまりお休みでラッキー。


ビジターでジュンさんも見えていたけど、
いつもより少なめのメンバーでした。


基礎練習をひと通りのあと
先週から初心に帰って狙うことが目的の
手投げのドライブ・ドロップ・
クロスドロップの１点返し。
これをフォアとバック両方。


ひと通りできるけど、
「余裕があるならドライブとドロップを
見わけがつかないように練習して」と
コーチにいわれ…

なかなか上手くできない。

ドライブだけなら奥の角の四角に入るけど、
同じフォームを意識すると
ストロークが弱くなって入らなくなってしまう。

だましのテクニックは難しい。


沖縄地方も梅雨入り。
西原町民体育館は
山に囲まれていて湿度がより高い。

汗がじとじと。
それほど動く練習してないのに汗がスゴイ。

ヤバイ。
左足がつりそう。

様子をみてゆっくりダブルスゲーム

去年の今頃も水分補給が追いつかず。
足がつって痛めてしまったので
季節の変わり目は要注意。


ミーティングでは
４／２６（木）のモアの大会で
YさんKさんペアが女子Bクラス連覇
SさんKさんペアが女子Dクラス優勝。

他のペアもあと一歩だったとのこと。


今回のモアのウィークデー大会は
仕事で参加できず。

２１点３セットマッチで
６～７試合リーグ戦で
できたようでうらやましい。

お楽しみ抽選会なしでたくさん試合する
初の試みだったけど、
ちょっときつかったらしい。

それと試合番号を無視して
試合を進めて先に終了して帰る方もいたようで
それだと残った人が連続試合になり、
審判も足りないはずで大変なことに。

次回は２１点３セットの
４～５試合位がいいかなとの話も。
これから検討するようです。

次回のモアの大会は７月２６日（第４木曜日）
那覇市民体育館に決定だそうです。

夏休みなので中高校生の参加も
検討しているそうです。

前々回Cクラスで予選敗退。
私が肉離れでペアのNさんに迷惑かけたけど、
次回の７月の大会は再チャレンジの予定。

なかなか一緒に練習できないのが残念ですが、
６月位から練習開始しようかと思ってます。

次の目標はCクラス予選突破。


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４月２９日（日曜日）は
ＦＵＴＵクラブへ行ってきました。

４月は18：30～20：30が活動時間
５月から19：00～21：00になるようです。

今日も３面いっぱいの人数がいました。

ゲーム練習もしましたが、
今日はコートの一番端で
シングルスのサービス練習も
ゲームの合間を見てしました。

課題は①安定して打てること。
②ショートサービスと
ロングサービスの打ち分け。

FUTUクラブの体育館は
コート周辺の空間があるので
練習ができてうれしい。

他の体育館は空きが無く
スペースがぎりぎりで残念なことも。

課題のサービスはまだまだですが、
練習していきます。


今日の話題は・・・
以前、沖縄県バドミントン協会の
ホームページ担当していたKさんより、
「県のホームページの担当は外れましたが、
サークル情報のホームページを作成中」だそうです。

サークル情報があったら
提供してくださいとのことでした。

さっそく私のお気に入りにも入れました。

「バドミントンサークルの紹介」
http://nahadezi.web.fc2.com/bottom.html

県の協会のホームページがリニューアルしましたが、
サークル情報が無くなったのは残念に思っていました。

各市のバド協会のブログが立ちあがったので
せめて各市が市内のサークル情報を
流してくれたらとも期待していました。

Kさんが以前の情報は整理してくださるので
できるだけ協力していけたらと思ってます。




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天妃バドミントンは毎週土曜日
城北小学校で19：30～21：30活動中。



今日の練習参加は　９名＋コーチでした。

今日から総合ダブルスがあり、
試合メンバーは大会頑張ってます。


今週のシングルランキング

練習前のランキングです。


１位　K．金城さん　(高１男子）
２位　A．金城さん（高２女子）
３位　S．Tさん（30代男子）
４位　A．Kさん（中３女子）
５位　M．Cさん（30代男子）
６位　Y．Hさん（中１男子）
７位　M．Sさん（中１女子）
８位　よぉー（40代女子）
９位　U．Mさん（中３女子）

　
S．田場さん（中２男子）K．新里（中２男子）
A．田場さん（高２女子）M．Mさん（高校３女子）
S．Mさん（中２女子）A．Iさん（中３女子）
Y．新里さん（小６女子）

K．Jさん（20代男子）M．Hさん　(40代男子）
A．N さん（30代女子）
M．Iさん（30代男子）M．TOさん（30代男子）
はお休み。



欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。

城間コーチより
今月から３人新規会員になり
メンバーがほぼ飽和状態になってきました。
しばらく新規の会員の募集はストップします。



今週の練習メニュー

ランク別に基礎練習をローテーション


きょうは１人ずつローテーション。
全面オールロング
シングルスノック　３０秒×８（２人１組）
ハイバック
全面シングルスゲーム２試合

最後に全面シングルスゲーム１試合

今日の練習ゲーム

全面シングルス１試合目は４分ゲーム
８位　よぉー（40代女子）は
６位　Y．Hさん（中１男子）と対戦

先月Yさんがつかれているときに勝利したけど、
実力は彼がかなり上。

今日の目標は半分点数とること。

ところが、でだし５－１でよぉーリード。
さすがに後半追いつかれるが、
最後までシーソーゲーム。
１３－１５、接戦で敗戦。

Yさんは軟らかいフェイントやカットが上手いので
ついていくのが大変。

だけど彼と対戦することで少しずつ
リアクションステップの意識ができつつある。

途中でラリーが続いたりもしたし。
まだ新中１で攻撃にパワーが無いので
なんとかレシーブできる。

攻撃力アップしたらすごい選手になると思う。


全面シングルス２試合目は
８位　よぉー（40代女子）は
９位　U．Mさん（中３女子）と対戦


今日はサービスが入らず、
前半１－６でリードされる。
後半ラリーで取り返すが１３－１３で終了。

Uさんは基本ストロークが安定せず、
フォームが見極めにくい。
特に左右に体が傾くのでサイドアウトが多い。

基礎練習の時も
クリアをコート外に打ちラリーが続かない。

だた、攻める気持ちが強い事と
思い切りのいいストロークがいい。
中学生なので足も動くし。


全面シングルス３試合目は
８位　よぉー（40代女子）は
９位　U．Mさん（中３女子）と対戦

さっきの試合で引き分け。
今回も出だしからサービスが６本悪い。
３本アウト３本は短くて
チャンスを与えてしまう。

後半なんとか追いつくが、
１３－１３でサービスのリターンを思い切り
スマッシュ打たれ１３－１４で敗戦。
ランキング入れ替えです。

最近動きはよくなりつつあるので
現在の最大の課題はサービス。

コーチから
「サービスは機械のようにうつ」と
言われているけどなかなかできず。

来週は巻き返せるように練習してきます。




練習後のミーティング

中学生・高校生は大会目前なので
風邪をひかないように。

女子は左手を付かないように。


　
４月はお休みなしの予定です。

４月の会費は４回なので3000円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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４月２７日（金曜日）は
チームアラフォーへ練習参加してきました。

場所は八重瀬町東風平（こちんだ）体育館。

続けて練習参加したいけど、
月曜日と金曜日残業多くてなかなか行けない。
練習メニューがいいだけに残念。


今日のメニューは
オールショート・オールロング
３人１組のノック
プッシュとスマッシュのたすき掛けのノック２種類や
左右のヘアピン、左右のプッシュ
左右のドライブ、スマッシュ
フリーの後にオールアタック等

いつも半面で練習しているので
オールショートで動かす側なのに
シングルコートの枠に入れ切れていない。

今の課題は後ろのフットワーク。
体が伸びてしまう癖があって安定しない。

５月いっぱいは練習無理だけど。
６月から練習も頑張るつもり。

今はできる事を少しずつつないでいきたい。



ミーティングでは

議題１
体育館の確保が大変なので
市町村の体育館の抽選に申込したのですが、
結果ははずれたそうです。

金曜日は練習参加者が
増えたのでまた他を当たるそうです。


アラフォーの会費は３００円でした。





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４月２６日木曜日は夜ヨガでした。

今日の生徒は２人でした。
夜は1時間３０分時間のヨガ

リンパマッサージから始まり
山のポーズ。太陽礼拝の連続ポーズ
三角のポーズ等など。

もう一人の生徒さんは体験の方でした。
バドミントンしていると話したら、
偶然私の友人の友人でした。

沖縄はとても狭い。

４月の１５日の那覇市のシングルスの大会で
Cクラスだけど優勝できたのもヨガのおかげ。

ブッタのポーズや英雄のポーズが効いて
足が疲れにくくなっている。

体育館でバドのゲームの合間にも取り入れてます。


私がいっている教室は那覇市長田です。
レディース＆キッズジム



普段は女性専用のボクシングジムですが、
火曜日　朝６時～７時
木曜日　夜８時～９時半
はヨガをやってます。



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2012年5月の練習日程です。
現在確定している分をのせています。
後日確定次第掲載します。

興味のある方は是非参加してください。
直接体育館へいらしてくださいね。


５月の練習日程・試合日程（奥武山クラブ）

　１日（火）西原町民体育館　　１０時から１４時　１４時以降は延長練習　　　

　３日（木）西原町民体育館　　１２時から１５時　１５時以降は延長練習

　８日（火）浦添市民体育館　　１０時から１４時　１４時以降は延長練習

１０日（木）浦添市民体育館　　１２時から１５時　１５時以降は延長練習

１５日（火）浦添市民体育館　　１０時から１４時　１４時以降は延長練習

１７日（木）浦添市民体育館　　１２時から１５時　１５時以降は延長練習


２０日（日）浦添市大会　第１１回バドミントン祭り　浦添市民体育館
　　　　　　団体戦　男女Aクラス、Bクラス、Cクラス

２２日（火）浦添市民体育館　　１０時から１４時　１４時以降は延長練習

２４日（木）那覇市民体育館　　１２時から１５時　１５時以降は延長練習

２９日（火）浦添市民体育館　　１０時から１４時　１４時以降は延長練習

３１日（木）浦添市民体育館　　１２時から１５時　１５時以降は延長練習


奥武山クラブはゴールデンウィークも練習あります。
私は仕事で参加できないけど、
お休みの方は基礎練習
体験されてみてはどうでしょうか？


会費は、会員3000円　ビジター500円です。
儀間コーチは火曜日のみです。




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天妃バドミントンは毎週土曜日
城北小学校で19：30～21：30活動中。



今日の練習参加は　１５名＋コーチでした。
県、高校、中学、小学校各世代のチャンピオンが勢ぞろい。

今日は土砂降りの中、
雷で体育館の照明も一部消えたりする状態。
それでも大勢のメンバーが
目標に向けて練習に参加しています。

今後の大会結果が楽しみです。


今週のシングルランキング

練習前のランキングです。


１位　K．金城さん　(高１男子）
２位　S．田場さん（中２男子）
３位　K．新里（中２男子）
４位　A．田場さん（高２女子）
５位　M．Mさん（高校３女子）
６位　S．Tさん（30代男子）
７位　S．Mさん（中２女子）
８位　A．Kさん（中３女子）
９位　M．Cさん（30代男子）
10位　Y．Hさん（中１男子）
11位　M．Sさん（中１女子）
12位　よぉー（40代女子）
13位　U．Mさん（中３女子）
14位　A．Iさん（中３女子）
15位　Y．新里さん（小６女子）

　
A．金城さん（高２女子）
K．Jさん（20代男子）M．Hさん　(40代男子）
A．N さん（30代女子）
M．Iさん（30代男子）M．TOさん（30代男子）
はお休み。



欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。

城間コーチより
今月から３人新規会員になり
メンバーがほぼ飽和状態になってきました。
しばらく新規の会員の募集はストップします。



コーチからアドバイス



今日のテーマは
「攻撃は最大なる防御」

攻撃の精度を上げる練習

試合に勝つための４つのポイント

①相手に浅いクリアをあげさせる
②相手のスタミナを奪う
③相手のポジションをずらせる
④相手のバランスを崩す

それぞれについてのアドバイスがありました。


今週の練習メニュー

ランク別に基礎練習をローテーション

きょうは１人ずつローテーション。
全面２対１のゲーム
ヘアピン
シングルスノック　３０秒×７（２人１組）
ヘアピン
全面オールロング
全面オールショート

今日はゲームはなしでした。


練習後のミーティング


今日は練習後のミーティングはなし。

　
４月はお休みなしの予定です。

４月の会費は４回なので3000円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



クリックしてみてね。

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コンビニです。
珍しくもない？

久米島にコンビニが２件もある。
久米島に関して浦島太郎の私には超びっくり。

しかも２４時間営業。

以前宮崎とかに旅行行ったときには
朝７時～夜２３時までの
営業のコンビニとかもありました。

ホテルや民宿の多い地区ならわかりますが、
具志川庁舎近くにもお店がある。

店員さんは本土の苗字。
夜中のコンビニにいくと
久米島にいる感じはしない。

しかもたくさんのお客で繁盛していました。



このおにぎりはおいしかったです。
コンビニの品ぞろえは那覇とかわりなく、
お惣菜はかなり充実しています。

昔はおばあさんがやっている商店が
あちこちあったのですが、
ほとんど店じまいされていました。

若い人は足があるのでコンビニは便利だけど
高齢者は買い物難民になるかもしれません。

でも地元の人は
お互い協力して生活しているので
都会よりは買い物難民の心配はないのかも。


那覇のコンビニとちがうのは…

①お店の前は求人広告が多い。

②他にプチ久米島の募集も。
プチくめじまはミスの幼稚園盤。
観光イベントに参加する
幼稚園児を募集中のようです。

③卵が多量に売られていたり、
海洋深層水でつくられた豆腐があったり、
泡盛等観光土産品が売っている。

島のコンビニはみんなの情報交換の場所のようです。


他にも…
久米島もどんどんかわり新しいお店も発見。

きれいな花館（はなや）もあり
お花がいっぱいで特に菊が格安でした。

飛行機でなかったら
買って帰りたいと思ったほど。

赤瓦のお店で
１日３０食限定のそばやもあり、
今回いけなかったので
次回の楽しみにとっておきます。

カフェもあったし。

次回帰る時に
また回ってみたいと思いました。
  

以前「十六夜」は与儀にお店があり、
シェイパーズのバド後の集い所でした。

お父さんが漁師されていて
久米島から直送の魚がおいしい。

魚介類を使ったパスタや
おすすめメニューもおいしい店です。

それをグルメなシェイパーズメンバーが
お店を見つけて常連になっていったようです。


その後前島に移っても
シェイパーズが集まってました。

その後久米島に移ることになり、
前島の十六夜最後の日もみんなで飲み会でした。

久米島店へは初めての訪問です。

店内は与儀のお店時代の懐かしいディスプレーと
新たに民謡酒場の舞台もありお店も広かったです。

オーナーのたーしーも元気でしたよ。
今日はひとりで切り盛りしていて忙しそうでした。

昼間は釣りをしてその魚を料理してます。
今日は新鮮なカツオのさしみがおいしかったです。

次回は家族で実家お掃除ツアーを組んで
みんなで夜は十六夜でお疲れ様会したいです。




十六夜（いざよい）
久米島町の仲泊交差点近くです。





  

４月１８日（水曜日）は
久米島へいってきました。

今回の目的は
親戚の法事と実家のシーミー（清明祭）。

久米島は１６日（旧暦の１月１６日）が
あの世のお正月といわれ
年中行事としては大きくて家族でお墓参りします。

シーミーは自宅で
御仏壇にお供えして手を合わせます。



「空港がきれいになっている。」と言ったら、
従姉に「いつからきてない？」と。
「そういえば何年も来ていないなぁ」

家族が交代で来ることはあっても
みんなそろっては、なかなか足を運べない。

天気はあいにくの小雨。

　

従姉の庭は
きれいな花がたくさん咲いてます。
ミニバラや真っ赤なアマリリス等
どこの家も道も花がいっぱいです。

那覇市ではいつもお花を買って活けているけど、
ここでは自然の花もグリーンもいっぱいで
贅沢に活けられそう。



宿泊したホテルも花でいっぱい。
飛行機のチケットのみより
ホテルパックの方が安いので
うちの親戚一同ホテルで宿泊でした。



これは実家からの風景。
家が少し高いところにあるので
港に船が入るのがみえます。

子どものころからみている風景は変わらないけど、
家はジャングル化していました。

祖父が植物が好きでいろんな種類があり、
美しい庭でしたが跡形もありません。

小雨の中草刈りや木々の選定。
兄弟でまた掃除しに来ようか？
ということになりました。

次回は天気に恵まれて
作業がはかどりますように。


  

４月１６日（月曜日）は
クレッシェンドに練習いってきました。

今年も体育館の抽選会で
浦城小学校があたり今年も１年活動開始です。

人数も３面プラスαいました。

ＪＪさんが台湾のモーニングカップへ
参加してきたとの事でお土産がありました。
チョコレートとマンゴーのお菓子。
おいしかったです。

残念ながら試合で足を痛めたらしく、
しばらく練習はお休みだそうです。

最近、周りでアラフォー世代が足を痛めています。
バドは楽しいスポーツだけど危険も隣り合わせ。

ストレッチや筋トレも大事。

ゴムまりのようなＹ子さんも練習に見えていて、
前回は足が肉離れでしたが、回復されたようです。
私が教えたハムストリングのストレッチを
時々しているそう。

今日は久茂地バドからＮ子さんも初参加。
あまりに男子にコテンパンに攻められ
めげていないか心配です。

でも続けてきてほしいなぁ。

４月のモアの大会は
お互いに都合がわるくて参加できませんが、
７月はＮ子さんと出る予定。

少しでも苦手を克服してほしい。
お互いに試合に向けて頑張っていきましょう。


４月の練習はは１６日、２３日のみだそうです。  

男子Ａクラスダブルスでは、
儀間光吉コーチが優勝。

今回の那覇市の大会は
中学生の活躍が目立ちました。


男子Ｂクラスでは同じ強豪中学同志の対決。

男子Ｂの決勝戦は見ごたえがありました。
先輩が勝利。

みんな本当に上手い。
先輩ダブルスは役割分担がきっちりして
ダブルスのバランスが崩れていない。

個人技にまさる後輩ペアは
時々２人でぶつかったりする場面があって
ほんとに競った試合だけに少しの事で展開が変わる。

目の離せない面白い試合でした。



男子Ｂシングルスの決勝戦です。
大会の一番最後まで戦っていました。

ダブルスは準優勝でしたが、
シングルスはお互い決勝で対戦。

ダブルスの優勝・準優勝の中学生が
シングルスもベスト４を占める展開でした。





女子Ｂクラスシングルス優勝も中学生。



昨日のミーティングで指摘の
スタンスが広いところが気になりますが、
脚力でもっていって全勝優勝。


男子Ｂクラスシングルス決勝メンバーも
女子Ｂクラス優勝も
いつも天妃バドで練習しているメンバー

小学校低学年のころからみているので成長がスゴイ。

今後活躍も期待してます。
今年の中体連はみんなの活躍が楽しみです。