よぉーのバド日記

城間コーチよりメールがありました。
以下です。

１月28日（土曜日）は、学芸会準備の為お休みします。

追伸
K君が、見ごと高校に合格しました。
(^-^)/(^-^)/
来週は、予定通り行います。

有限会社 フィール・グッド
城間 一
willcom 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com〓


練習お休みとうれしい合格発表でした。
これからまた力を入れてバド練習できますね。

高校生のトップを目指して頑張ることでしょう。
期待しています。


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１月２７日（金曜日）は
チームアラフォーへ練習参加してきました。

場所は八重瀬町東風平（こちんだ）体育館。



　

前日場所は調べていたのですが、
なかなか道がわからず、東風平中学もすぎ、
南部工業高校までいき
サトウキビ畑の中の道をぐるぐる。

東風平はどんどん新しい道や
お店ができていて印象が変わる。

でも次から迷わずいけそう。

なんとか１０分遅れで練習参加。
でもまだ練習始まってなかった。

チームアラフォーは
儀間光吉コーチのメニューで練習のみのチーム。

毎週金曜日、土曜日練習しているが、
体育館は固定していない。

強くなるためのチームとのこと。
アラフィフの私にとっては
ちょっと敷居の高いクラブ。

今週は久茂地バドもお休み、
土曜日のノック練習もお休みだったので
思い切って参加しました。

前半、基礎打ちした後
ノック練習開始。

３人１組で２０ずつのノック。
切れ目なく休みがないテンポの早いノック。

最初はスマッシュ＆プッシュのたすき掛けなど２種類。
左右のヘアピン、ドライブ

最後のフリーノックの後
オールアタック１０球は少しきつかった。

そのあとオールロングやオールショート。

私が初参加なのでノッカーが加減してくれたので
最後までへばらずに楽しく練習できました。

東風平体育館も人気で、
バドの他、バレー・ハンドボール・体操教室などで
全面人でいっぱい。

練習コートが１面しかない。
ゲーム練習なしなので、新しいシャトルはなし。
中古のシャトルは貴重品。

いつも練習している
天妃バドの環境（コート４面とシャトル）が
いかにありがたいかを実感しました。

今日は練習できてラッキーでした。
アラフォーのメンバーのみなさん
ありがとうございます。

会費は３００円でした。





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１月２６日（木曜日）は
浦酔会へ練習参加してきました。

浦添市内の高校で活動しているサークルです。
私の職場から近いこともあり、
昨年から２、３回練習参加していました。

今年は初参加です。

今日はベテランの男子と対戦。
変則でちょっと苦手。

他にはないタイプのプレーなので
勉強になりました。

今週は学習発表会の週で
那覇や浦添市内の小学校の体育館はほとんどお休み。

水曜日はジムで筋トレ。
少し体はガチガチでした。

金曜日の久茂地バドや
土曜日の天妃バドミントンもお休み。

来週にはウィークデー大会があるので
全く練習していないのは不安だし。

今日は練習できてラッキーでした。

会費は３００円でした。





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１月２３日は旧正月でした。

沖縄では旧正月も盛大で
お花も同じように高い。

職場のお花も寂しくなってきた。
１月２４日
そろそろ新しいお花を購入しようかと。

浦添市民体育館のかえり、
浦添前田の花屋へ行ったけど閉店。

火曜日は定休日の花屋さんが多いみたい。

夕方、前島の花の藤商が開いていた。
スプレー菊とスプレーカーネーションを購入。
７８０円



麦とオンシジュームは
先週の残りをカットして使用。
ちょっとスカスカなのが残念。

グリーンを調達したかったけど、
外は土砂降りの大雨。
あきらめた。

レジ横にきれいな菊があった。
お値段聞いたら、開いているので…と
格安でいただいた。



お正月の残りの花材にプラスしてみました。

今年は時々激安で
アレンジを楽しんで行きたいと思ってます。　


花の藤商（前島店）



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１月２４日（木曜日）は
奥武山クラブへ行ってきました。
浦添市民体育館でした。

今日は遅れて１１時頃から練習参加。
居残りもしたかったけど
休日なのに会議があり居残りできず。
仕事なのでまあ仕方がない。

ウィークデー大会のペアも
仕事で練習これないので
後は本番頑張ります。

今日のレシーブノックは
３人１組で３０球×３セット
早い展開でした。
前後・左右に振られるとほとんどとれず。

ブログ友のジュンさんも来ていましたが、
一番きれいにレシーブ対応できていました。

力みがないので返せているのだと思う。
リラックスと重心をぐらつかせないこと
なのはわかっているけどまだまだできず。


ミーティングでは、
２８日２９日には県社会人大会。
３１日にウィークデー大会。
（今日が締切）
２月４日５日が実業団
２月１２日がびじゅる大会
２月１９日が浦添市、宜野湾市大会
２月２６日が中村杯（県レディース）
と毎週大会があるとのこと。

私はウィークデー大会には
女子Cクラスエントリーで参加

実業団は仕事で休み取れず参加なし。

後は未定。
少し試合をセーブしようと
思っていたら毎週試合がある。

練習続けていると試合出たくなるんだよね。


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昨日儀間光吉コーチよりメール配信ありました。
以下です。

皆さんへ
大会へのご参加をお待ちしております。
申し込み受付中。

大会名　第56回県実業団バドミントン選手権大会。
日時　H24年2月4・5日午前9時開始。

場所及び種目　
4日(土)読谷高校体育館、
混合ダブルス・男女シングルス
(時間により決勝まで行う)。

5日(日)美里高校体育館、
シングルスの残り・男女ダブルス。
ランク　各種目A(上級)・B(中級)・C(初級)。

参加料　シングルス1,200円/名、ダブルス2,400円/組。

申込期間　H24年1月21日(土)〜1月29日(日)
　　　　　午後7時まで。

申込方法　実業団連盟アドレスに
　　　　　必要事項を明記しEメールで申込。
アドレスoki_jitu@yahoo.co.jp まで
(okiとjituの間にアンダーバー(_)が入る)。

必要事項　氏名　所属　エントリー種目　
　　　　　クラス　連絡先　メールアドレス

問合先　儀間光吉（モアスポーツ）
以上

当連盟ブログアドレス
http://ameblo.jp/oki-jitu-bad

正式要項を掲示しています。
B・Cクラスは、
教職員の参加が可能になりました。


私はミックス出る予定でしたが、
日程が変更になったため
今回土日とも仕事で参加できず。
残念です。



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天妃バドミントンは毎週土曜日
城北小学校で19：30～21：30活動中。

今日の練習参加は１０名＋コーチでした。






今週のシングルランキング

練習前のランキングです。


１位　M．Mさん（高２女子）
２位　S．Tさん（30代男子）
３位　M．Cさん（30代男子）
４位　S．Mさん（中１女子）
５位　A．Kさん（中２女子）
６位　M．Sさん（小６女子）
７位　Hさん　(30代男子）お試し参加
８位　よぉー（40代女子）
９位　A．N さん（30代女子）
10位　Iさん（中２女子）お試し参加

　
今週のランキングはゲーム前のランキング。
お試し参加の方が２人いました。
Aさんも久々の復帰。


K．金城さん　(中学３男子）S．田場さん（中１男子）
K．新里（中１男子）
A．金城さん（高１女子）A．田場さん（高１女子）
Y．Hさん（小６男子）

M．Iさん（30代男子）K．Jさん（20代男子）
M．TOさん（30代男子）
はお休み。


欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。


コーチからアドバイス

　

上手い人とこれから上手くなる人の違い。

いかにだましのテクニックがつかえるか？


今週の練習メニュー

ノック（３０秒）８分
ヘアピン（スピンをいれる）
オールコートのオールショート
オールコートのオールロング
シングルスゲーム
　

今週のゲーム練習

１試合目８位　よぉー（40代女子）は
Hさん　(30代男子）と全面シングルスで対戦。

Hさんとは初の対戦。
足があるのとフォームがちょっと変則。
前半はかなりリードされるが、
後半は少しずつ詰めることができたけど敗戦でした。



練習後のミーティング

１月２８日（土）は学習発表会の前日にあたり
準備で体育館が使用できず。
お休み決定です。

１月の会費は３回なので2250円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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１月１５日那覇市の大会で
シャトルワークスさんから要項をいただきました。


２月１２日（日）　午前９時　
　うるま市具志川総合体育館

男女別個人ダブルス戦
（高校生以下申込不可）
予選リーグ後決勝トーナメント方式

参加料　　１ペア２０００円

申込は所定の用紙でシャトルワークス田中へ直接か、
FAXまたは郵送にて申込。

参加料は大会当日支払い

申込締切　２月１日（水曜日）午後６時まで

シャトルワークス田中
沖縄市泡瀬２－１６－７
TEL／FAX　098－939－4468　

FAXでの申込の際は
送信後必ず確認の連絡を入れてください。

申込用紙には、
連絡がとれる代表者の氏名および携帯番号を
忘れずに記入してください。



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１月１９日（木曜日）は
奥武山クラブへ行ってきました。
浦添市民体育館でした。

今日は途中で１時間以上停電があり
練習できなかったと。

みんな練習できず。
１４時から行ったけど
時間内には１試合もできず。

その分居残りでゲームできました。

同じ体育館で練習していた
ニューウエーブさんに声をかけられ１ゲーム。

久々にTさんとダブルス。
動きもテクニックもすばらしい。
感動ものです。



１５日の那覇市の団体戦に
最初に声をかけてもらったNさん。

でも、よぉーが木曜会から参加して、
Nさんと連絡できず。

Nさんは奥武山クラブチームで
Cクラスに参加。

次はモアの大会に声をかけられ
参加することにしました。

Nさんはモアの大会は初参加。
個人戦はDクラスにしか出たことがない。

さすがに私はDではでられない。

Cクラスでエントリーしてみようかと。

今日はずっと組んで居残りまでダブルス練習。

１ゲーム目はベテランの
Cクラス決勝常連のペアと対戦。
ぼろぼろでしたが、少しずつ修正できた感じです。

私もペアが狙われるとミス連発。
リードできず。

足にもかなり負担がかかりますが、
少しずつ動けるようになりたい。

Yさんにもダブルス練習、
アドバイスもいただきありがたかったです。

ペアのNさんいいところは
ドライブや前衛でのタッチが早い。

久茂地バドでも積極的に練習しているし、
今後も練習できればいいペアになれそうです。

今月は学習発表会のため
久茂地バドも２週連続休みらしい。

モアの大会前の練習は今日が最終。
本番頑張っていきます。


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首里高弓道部OB会は
毎週火曜日１９時３０分から２１時３０分
城岳小学校で活動しているサークルです。


１月１７日は仕事で昼間練習いけず。
奥武山クラブはお休み。

夜は城岳バドにいってきました。
男子５人と女子２人でした。

コートは１面しか使用せず。
もったいない。

来週は学校行事のためお休みです。


人数が半端な時に１人でできる練習は？
もうひとりの女子にきかれて
Aランチさんが壁打ち指導。

私は久々だけど
２００回以上連続できました。

アフターはAランチさんとCランチさんで
やんばる食堂へ

　

冬場はへちまがないので、今日は野菜炒めを注文。
Cランチさんはもやし炒め。



Aランチさんはコンビーフと目玉焼き。
さすがにがっつり系。

ポークと卵はどこでもあるけど、
このメニューはやんばる食堂だけかな。
めずらしい。


今日の話題は「城岳バドのブログ」
http://jogaku-badm.cocolog-nifty.com/blog/

さっそくお気に入りにいれました。

G先輩が最近はじめたようです。
Aランチさんのマイブームの
女王様のメロンパンがなつかしい。

G先輩以外にアイドル好き。
個性がでていて面白い。


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１月１６日（月）はクレッシェンドへ行ってきました。

浦城小学校月曜日
１９：３０〜２２：００まで活動中。

浦添市は公休日は体育館がお休みなので
かなり遅いけど今日がクラブの初打でした。

しかも来週もお休みだそうです。
残念。

メンバーの多くが
昨日の那覇市の大会参加していたので、
今日は人数少なめでした。

女子Aクラスは準優勝。
すばらしいと思ったけど
悔しがってました。
さすがです。次回は是非優勝を。

女子Bクラスで私が木曜会チームで３位。
もうひとりHさんも琉遊回で３位。

AクラスのTさんがBクラスにでていたので、
WAKUWAKUシャトルが
優勝するかと思っていました。

琉遊回とWAKUWAKUシャトルが当たり
琉遊回が勝利。
この試合も見てみたかったな。

おじさんチームも久茂地バドミントンで出場。
男子Bクラスで大健闘。

でも、肉離れしたりで
今日は６人中４人がお休み。

A先輩１人だけ練習きていました。
変わらず動けてスゴイです。

体を早く治して復帰してほしいです。


あとブログをみて練習参加された方がいました。
近所にお住まいだそうで。

体育館がぎりぎりなのでアップすることもできず。
すぐゲームなので怪我しないように心配でしたが、
みんなとゲームにはいっていたのでよかったです。


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１月１５日（日曜日）は那覇市の新春団体戦。

今回は６９チームもいるとのことで
なんとたぶん史上初の試み。
開会式なし。
マイクでアナウンスのみでした。

会長のあいさつやルールについても
場内マイクでアナウンス。

残念なのはそばの若い男性チームが
大声でしゃべっていて
ほとんど聞こえなかったこと。

でもホームページで
早めに試合開始すると告知があったので
参加者の集まりは早かった感じがします。


大会要綱にCクラスは
60代以上および経験２年未満。

以前はCクラスの要綱があっても
ほとんど守られていない状態でしたが、
今回は改善されている感じがしました。

女子Bクラスが増えているのを実感。
１６チームもいました。

試合も６オールプレイの２１点３セット。
予選３試合できて満足。
決勝Tにあがりさらに２試合できて満足でした。

Cクラスは少なくてコート固定でしたが
他はプールでアナウンス待ち。

アナウンスが聞こえなくて
決勝T１試合目は相手を待たせてしまい
すいませんでした。

前半のリーグは
クラス別に大まかに固定した方が
１０コートでプールより、
進行が早くなったかもしれません。


モアの大会もコート固定方式ですが、
参加者の運営がだんだん上手くなってきて
試合進行が早くなってます。
その分試合数が増えたりしています。

コート固定だと
試合の進行をみてトイレ休憩や着替えをし、
早めにコートに集まってもらえています。

アナウンスを聞いてから移動だと
ロスタイムがある感じがします。

聞こえないことや聞き間違いもあるし。

午後から進行みて
遅れているクラスをコート調整した方が
役員さんも楽ではないかと思います。


那覇市の大会は毎年劇的に改善されてきてます。
参加者が増えたのもその成果です。
役員さんの努力のたまものだと思います。

お疲れ様でした。
今後にも期待です。
  

１月１５日（日曜日）は
那覇市新春バドミントン大会へ参加してきました。

今回女子Bクラスへ参加。
事前の練習の実力では
Cクラスエントリーが妥当かとも思えました。

大会要綱にCクラスは
60代以上および経験２年未満。

木曜会チームは私以外はBクラス以上なので
ついていくしかないかなぁと。

以前はCクラスの要綱があっても
ほとんど守られていない状態でしたが、
今回は改善されている感じがしました。

女子Bクラスが増えているのを実感。

女子Bクラスは１６チームを
４チームリーグにわけ予選リーグ。

時間がなければ予選１位あがり、
時間があれば予選２位あがりで
決勝トーナメント進出。

役員さんの頑張りで
那覇市はホームページが充実している。
前日、事前に対戦表やメンバー表をチェック。

どうやら、うちのリーグには奥武山クラブBに
元県チャンピオンがいてリーグ１位は無理そう。

私のリーグは他のチームも強くて厳しい。
与那城シャトルには、Cクラス優勝メンバーや
学生時代の県大会優勝経験者もいるとのこと。

中学生チームも松島中の中では最強。
中学新人戦１年、２年チャンピオンがいる。

気合いを入れないと最下位のおそれもある。

私は人数がいなくて声をかけられたので
メンバーの誰と組んでも初顔合わせ。
足を引っ張らないように。
ドキドキです。

木曜会チームは初戦与那城シャトルと対戦。
私は第３ダブルス。

第１ダブルス木曜会。
第２ダブルスは与那城シャトルがとり
勝負は第３ダブルスへ

私はHさん以外とは
今日初めてダブルスするメンバー。

第３ダブルスはIさんと。
１セット目５点リードされ
なんとか追いつき２０オール。

でもデュースなしだったのを忘れていて
簡単に相手に２１点取られてしまう。

そこから２セット、ファイナルと
ペアの力で奇跡の逆転勝ち。

木曜会２－１与那城シャトル。


２試合目、奥武山クラブBと対戦

相手は元県のチャンピオンを要する最強軍団。
Aクラスエントリーでもよさそう。
でもなぜB？
AよりBが強いのに不思議。

木曜会０－３奥武山クラブB

私は第３ダブルス。
上級者にチャレンジできて楽しかった。

一時はリードの場面もあり。
わくわくでした。


３試合目は松島中

木曜会　３－０　松島中。

昨日シングルスゲームで
ぼろ負けをしたAさんと対戦。

大人のダブルスで対戦し勝利。

でも私がショートサービスのミスが多く、
危ない勝利でした。



ところで１６時過ぎ。
予選リーグ１位のみ決勝T進出と思いきや
２位迄のアナウンスが。

ラッキー。
あと１試合できる。

決勝T１回戦。
オニオンズと対戦。

私は２、３ダブルスへ出場。

第１ダブルスはとれると思っていたのに
まさかの敗戦。

後がない。

第２ダブルスは今日はじめて組むペア。
でも彼女が絶妙なヘアピンでロブを誘い、
私は打ちまくり。
なんとか撃破。

第３ダブルスも打ちまくり。
ペアが上級者で前衛がうまい。
上げさせてくれる。

最後は一番後ろからスマッシュ＆
ネット前のプッシュを決めて逆転勝利。

木曜会　２－１　オニオンズ

私のバド人生初ではないか？
自分でも動けている自分にびっくり。

ここにきても体力はキープできている。
連続ゲームでも息もあがらず。
疲れもまったくない。

２０代、３０代の頃より
今のほうが体力が充実しているかも。

若いオニオンズに勝てたのが
今日１番うれしい試合でした。


準決勝は
奥武山クラブAチームと対戦。

私は第２ダブルス。
いつも対戦しているだけに
お互い手の内はわかっている。

相手の固定ペアに対し、
私は今日初めて組むペアで
上手く攻めることができなかった。

ペアに悪かったです。
今後の課題もわかっているので
また練習していきます。

木曜会　０－２　奥武山クラブA


本日の結果は女子Bクラス団体３位
個人成績は４勝２敗でした。

貴重なBクラス経験でした。

たくさん試合できて有意義な１日でした。
木曜会のみなさんありがとう。

  

今日の練習参加は１１名＋コーチでした。

今週のシングルランキング

練習前のランキングです。

１位　K．金城さん　(中学３男子）
２位　S．田場さん（中１男子）
３位　K．新里（中１男子）
４位　A．金城さん（高１女子）
５位　S．Tさん（30代男子）
６位　M．Cさん（30代男子）
７位　Y．Hさん（小６男子）
８位　S．Mさん（中１女子）
９位　A．Kさん（中２女子）
10位　M．Sさん（小６女子）
11位　よぉー（40代女子）

今週のランキングは
上位３人とも力が拮抗していて
よくわからず。
じゃんけんして並んでいました。



A．田場さん（高１女子）
M．Iさん（30代男子）K．Jさん（20代男子）
A．N さん（30代女子）M．TOさん（30代男子）
はお休み。


欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。


コーチからアドバイス

ラケットワークについて。
ラケットの長さはガット張る前で
５８センチ以下

ストリングは２２×２２本。

日本リーグの選手は
３０ポンド前後で張っているらしい。

そうするとスイートスポットが小さくなる。
その分ラケットのいろんな場所を駆使して
カットをかけたり緩急を使い分ける。

ヘアピンのスピンの掛け方の実演もありました。


今週の練習メニュー

ノック（３０秒）４分×２
ヘアピン（スピンをいれる）
２対１ゲーム
オールコートのオールショート
シングルスゲーム２試合
　

今週のゲーム練習

１試合目１１位　よぉー（40代女子）は
10位　M．Sさん（小６女子）と全面シングルスで対戦。

前半かなりリードひろげられるが
なんとか追いつき９－８でしたが、
最後にミス。９－９で試合終了。

２試合目は１１位　よぉー（40代女子）は
９位　A．Kさん（中２女子）と全面シングルスで対戦。

何やっても通じず。
６－２１で終了。

明日の試合も女子Bで対戦予定。
ダブルスではもう少し頑張りたいところ。


練習後のミーティング

１月２８日（土）は学習発表会の前日にあたり
準備で体育館が使用できず。
お休み決定です。

１月の会費は３回なので2250円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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１月１３日（金）は
久茂地バドミントンへいってきました。

最近始めたトレーニングにしようか迷ったけど、
日曜日は試合だしあまり練習していないので
バドを選びました。

日曜日の大会は
もと天妃ファニーズの先輩方が
久茂地バドメンバーと久々に大会にでます。

最初は５０代チームなので
男子Cにエントリー予定だったようですが、
男子Cは要綱に６０代以上か
経験２年未満とあったので男子Bに上げたようです。

おじさんたちはなかなか上手いので
男子Bでもいい試合できると思うけど。
試合観戦が楽しみです。

私に今回声をかけてもらったNさんとも
新年会以来に合うことができました。

彼女は奥武山クラブチームから
女子Cクラスでエントリー。

私は木曜会から女子Bでエントリー。
チームは違うけど
お互いがんばっていきましょう。

また次の機会にダブルスする事にして
練習楽しくしてきました。

アフターはなかむら屋へ
お刺身美味しかったです。



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新聞からの情報です。

１月２９日（日）　午前９時　
　糸満市西崎総合体育館

クラス別団体戦

参加料　　１チーム５０００円

参加資格　市内に住所や本籍、学校や職場があるか
　　　　　市内サークルで活動している事。

申込は所定の用紙で西崎総合体育館が勤労者体育館、
WINスポーツ、糸満市バドミントン協会まで。

　　　　　１月２１日締め切り。


糸満市バドミントン協会のブログが、
カッコよくリニューアルされていました。
http://itomanbad.blog34.fc2.com/

さっそくお気に入りにいれました。

２９日は県の社会人大会と重なっていますが、
団体戦でもあるし、
糸満市の大会の方が盛り上がりそうです。


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１月１０日（木曜日）は
奥武山クラブへ練習行ってきました。
今日はホームの浦添市民体育館でした。

１月１５日（日曜日）に那覇市の団体戦があり、
明日１１日が締切。
コーチがメンバー編成していました。

なんとかBクラスは
３チーム編成しようと調整中でした。
Cクラスは１チーム。

最初に声をかけてもらったNさんは
Cクラスメンバーにはいっていました。

Nさんの連絡先わからず
メンバー調整が不明で心配でしたが、
試合に出られることになってよかったです。

１月３１日（火曜日）は
モアのウィークデー大会もあります。
本来第3木曜日ですがが、今回は最終火曜日だそうです。

２月４日（土）、５日（日）は県実業団大会。
場所は未定だそうです。

２月１９日（日）は浦添市の大会。
毎週のように大会があります。

実業団大会は当初１８日、１９日と聞いていたので、
「南部方面で開催ならミックス出ませんか？」と
お誘いがあったのですが、日程変更なら要確認です。

休みがとれたら
ペアを探して出てみたいと思います。

今日のゲーム練習は最初から絶不調。
悩みながらのスタート

後半は那覇市の大会にむけて
お誘いをうけたHさんとダブルス練習。

サービス等意見があわず。
ダブルスに対する考え方が違うタイプ。
お互い話し合ったけどまだまだかみ合わず。

あとは本番でできるところまで
ということになりました。

私はリズム感がなくて動けないので、
なるべくトップエンドバックを崩さず、
攻めて行きたいタイプ。

今回はそれをすてて
ペアの動きにあわせて行くしかない。

Bクラスなら対戦相手によるけど、
５点から１０点くらいが目標。

固定ペアのいない私は
毎回試合当日に顔を合わせてのぶっつけ本番。

今回は幸い２回ほど合わせるチャンスがあったけど、
それでもダブルスは
２人で会わせることがほんとに難しい。

本番に集中していきたいと思います。



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１月８日（日曜日）は
ＦＵＴＵクラブへ行ってきました。

今週はひさびさにSさんが復帰。
体調はまだまだといっていましたが、
すぐにゲームに復帰。


今日の印象にのこる試合は最後のゲーム。
左ききのA先輩とAクラスのY子さんとの対戦。
Mさんとよぉーがペア。

前半８－１で大量にリードされ、
折り返しでも差は開いたまま。

クレッシェンドでの練習でも
柔らかいクロスピンやカットに対応できず
２１－２で敗戦の経験もあり。

相手が格上なのはしょうがない。
終わるまでにあと１点と思い続け
いろんな手を使いなんとか１９点でオール。
最後はひっくり帰って勝ってしまいびっくり。

よく追いついたって感じ。
ペアのＭさんの角度のあるスマッシュも効いていたし。
ほんとにペアに助けられた感じ。

今年も粘れるように頑張っていきたい。


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今日の練習参加は９名＋コーチでした。

今年の天妃バドの初打です。
今年もよろしくお願いします。　

みんなの目標が達成できる１年になりますように。



今週のシングルランキング

練習前のランキングです。

１位　K．金城さん　(中学３男子）
２位　A．金城さん（高１女子）
３位　S．Tさん（30代男子）
４位　M．Cさん（30代男子）
５位　Y．Hさん（小６男子）
６位　A．Kさん（中２女子）
７位　M．Sさん（小６女子）
８位　K．Jさん（20代男子）
９位　よぉー（40代女子）


S．田場さん（中１男子）K．新里（中１男子）
A．田場さん（高１女子）S．Mさん（小６女子）
M．Iさん（30代男子）
A．N さん（30代女子）M．TOさん（30代男子）

N．金城さん（男子30代）
N．Aさん（30代男子）M．TAさん（30代男子）
K．Nさん（中２男子）はお休み。


欠席のときにはコーチまで連絡お願いします。

城間コーチの電話番号とアドレスが変更になりました。

電話　　 070-5531-1107
PC-mail shiroma@feel-good.jpn.com

お試しで参加されたい方も募集しています。
事前に城間コーチへ連絡お願いします。


コーチからアドバイス

　

今年のテーマは「いかに楽して勝つか？」
そのためにはヘアピンの精度をあげたり
頭で考えてプレーする必要がある。


今週の練習メニュー

ノック（３０秒）４分×２
２対１ゲーム
シングルスゲーム２試合
オールコートのオールショート
　

今週のゲーム練習

１試合目９位　よぉー（40代女子）は
８位　K．Jさん（20代男子）と全面シングルスで対戦。

両サイドにスマッシュ打ちまくられ
ひろえず敗戦。６－２１でした。

後半はサービスの変化をすこし入れたりしたので
点数とれたのですがもう少し工夫が必要です。

２試合目は９位　よぉー（40代女子）は
７位　M．Sさん（小６女子）と全面シングルスで対戦。

後半引き離され敗戦。
お正月明けでまだ体が重い感じです。


練習後のミーティング

年末はジュニアの大会が目白押し。

Y．Hさん（小６男子）さんからお土産がありました。
北海道大会に参加されたそうです。

１回戦は強豪埼玉のジュニアに勝利したそうです。
来年は中学生。これからの成長に期待です。

今日はお休みでしたが、
S．田場さん（中１男子）K．新里（中１男子）も
沖縄選抜として熊本ＯＰで団体戦県勢として初優勝。

S．Mさん（小６女子）も沖縄選抜で出場。
団体女子はベスト８でした。

ジュニアは日々成長しています。
今年ももうひとつ上を目指して行きましょう。
楽しみです。

大人は２月の実業団大会をめざして
怪我のないように練習です。


１月の会費は４回なので3000円です。
ビジターは１回1500円は変わりなしです。



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久米島のいとこから
ムーチーとシークワーサーが
段ボールいっぱい送られてきました。

今年は元旦とムーチーが重なったので
元旦は食べていませんでした。

ムーチーの日は旧暦の１２月８日。
いつもは１月下旬くらい。

ムーチーの頃が沖縄では最も寒いといわれてます。
今年は例年より早かったのですが、
でもやっぱりムーチーびーさは来ています。

ムーチーを包んでいる葉（カーサ）は
サンニン（月桃）の葉。

サンニンには魔よけの力があるといわれます。

サンニンには殺菌作用があったり、
紙が長持ちするので和紙にいれて
表彰状用の紙が製品化されています。

ムーチーは家族の無病息災を祈る沖縄の行事。

子どもは年の数だけ食べると健康になるといわれてます。

兄弟や親せきの家へも分けて
みんなでいただきました。

　

黒糖味と紫芋。
おいしかったです。

私が一番好きなのは
砂糖も入っていない白餅のムーチー。
サンニンの葉の香りで最高です。

残念ながらなかなか売っていない。
人気がないのか手作りしないとないですね。

高校卒業までは毎年自宅で手作りでしたが、
それ以来作ってません。

シークワーサーも大好きなので１人で食べまくり。
甘い温州みかんより、島のかんきつ類が好きです。

ダイエットの道から外れっぱなしです。


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