よぉーのバド日記

活動時間は
19:30〜21:30

今日は13人でした。
先週の寒さは遠のき
今日はバドしやすい天気なのに
人数少なめ


今日は上手くなりたい
生徒１人と練習

コートは空かないので
コート外の
補助ネットでノック

半面ノック
①左右ヘアピン
②ヘアピンロブ
　(フォアとバック)
③ヘアピンプッシュ
　(フォアとバック)
③左右ドライブ
④スマッシュ
　(手投げ)
⑤スマッシュプッシュ
　(半面)
⑥スマッシュとカット
　(フォアとラウンド)
⑦対角線ノック
　(バックヘアピンフォアスマッシュ)
　(フォアヘアピンラウンドスマッシュ)
⑧ハイバック
　(手投げ)
⑨対角線ノック
　(フォアヘアピンハイバック)
⑨ロブノック
　(フォアとバック)
⑩レシーブノック
　(手投げ)正面、左右、3点
⑪レシーブノック　50球
　(ラケット出し)
　

ゲーム練習
ここ３ヶ月で見違えるくらい
上手くなっている。

大人もノック希望あったけど
私も体力的に全員にノックはきついので
断ったので気にはなっていたけど。
大人も毎回練習に来るメンバーは
スマッシュも早くなり上手くなっている。

クラブ全体に活気がある。



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