よぉーのバド日記

今日の活動時間は
中学女子部活
13:00～15:00

コートは
中学男女で3面

参加メンバー

中3　女子　1人
中2　女子　5人　
中１ 女子　3人
中2 男子　2人
中１ 男子 5人

練習メニュー

ランニング
フットワーク

今日は上位7人と
下位9人に分けた。
最初は7人、６人だったけど
男子はいつも遅れて来る。
ダブルスの説明しても
その時にいないので
全員に伝わらない。


上位7人
ドライブ4人1組
ストレートとクロス
90秒ローテーション

水分補給

クリア4人1組
ストレートとクロス
90秒ローテーション

ドライブとクリア迄は全員
下位メンバーも以前よりは
ドライブはつながるが
クリアは打てず。
前後に動けていない。

ドロップから上位メンバーのみ。

ドロップピン
ストレートとクロス
90秒ローテーション

スマッシュピン
ストレートとクロス
90秒ローテーション

下位のメンバーは
ダブルスの組分けの為の
半面シングルス予定していたが
参加メンバー少ないので中止｡

サービス練習後
ダブルスさせようと思ったが
「ルールわかりますか？」と確認したら
「わかりますが線がわかりません」???

先週副顧問の先生が
ダブルスのルールと
ローテーションの説明した
との事だったが…

何も伝わっていない。

仕方がないので下位メンバーに
①ダブルスのルール
②ダブルスのローテーション
③ダブルスのサービス
について説明

その後サービス練習
ダブルスゲーム

上位メンバーにも
①ダブルスのルール
②ダブルスのローテーション
③ダブルスのサービス
④ダブルスノック
⑤ダブルスの声かけ
⑥ダブルスの禁忌
　前衛は振り返らない事
について説明

上位メンバーはノック練習
左右ドライブ
左右スマッシュ
スマッシュプッシュ
(ストレート)

ダブルスノック24球づつ

女子のペアはスムーズに動ける。

男子は正ペアでないにしても
動きが遅い。
男子の体力不足も気になる。

女子の２年１年も少しづつ
良くなっている。

中3はシングルスノック16球

後半ゲーム練習
シングルス
ダブルス

ゲーム以外の生徒は
場外レシーブノック20球ずつ

中2女子のエースと中１の２人は
県中学シングルス大会にも
エントリーするので
シングルスも練習必要｡

その他は
10/22(土)10/23(日)の
那覇地区ダブルス大会に向けて
練習となる。

今日で審判の練習も始めたかったが
そこまで出来なかった。
残念だけど次にやって行きます。

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